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  • [公司新聞] 健身小白專用,帶你認識這些健身器材

    在剛開始健身的時候作為一個小白,看著器械不知道如何練,下麵我來跟大家簡單介紹一下每個機器的功能一、有氧區跑步機、橢圓機、劃船機在健身前熱身,或者訓練後減脂用。跑步機是最常見的有氧機器，膝蓋不好的話建議用跑步機爬坡，坡度為15，或改用橢圓機
    發布時間：2022-09-08   點擊次數：87
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